两性课堂 聊天技巧 阿伦老师《社交恐惧必修课》 4小时通关秘籍，解决你的社交恐惧症，社交障碍、以及你在把妹中遇到的各种困难，此套课程助你突破自我。 课程目录 第一节：化身社恐扫描仪，20年老社恐也能找到突破口 第二节：给你的心理穿上铠甲，症状减轻30% 第三节：打开你的负面情绪消化器，让我们立刻轻松起来 第四节：社交前不再焦虑的方法，哪怕要见的是你的女神 第五节：社交
