两性课堂 恋爱指南 魔鬼交际学《突破内向》第9期,突破内向,摆脱社交恐惧 魔鬼交际学《突破内向》第9期。克服自卑、突破内向,摆脱社交恐惧,学会控制情绪,做最好的自己 文件目录 【突破内向】课前阅读.png 第1课 我是如何成为今天的自己的? 第2课 如何认识我和他人的关系?(上) 第2课 如何认识我和世界的关系(下)? 第3课 如何克服及利用内向者的障碍与利器? 第4课 情绪:了解